Változás a klub ideje alatt: Testsúly: - 8,5 kg Testzsír: - 4,9 % Zsír tömeg: - 7,2 kg Körméret: - 59,5 cm Biológiai kor: - 15,0 év

11 hónappal ezelőtt találkoztam, azzal a lehetőséggel, hogy bepillantást kapjak a helyes táplálkozásról.

Akkoriban rossz egészségi állapotom volt a helytelen táplálkozási szokásaimnak köszönhetően. Túlsúllyal küszködtem, kezdődő magas vérnyomással, kissé magasabb vércukorszinttel. Tudtam, hogy a túlsúly megszüntetésével az egészségi állapotom is javul, de a különböző fogyókúrák nem vezettek hosszantartó jó eredményhez.

A klubban tanultak segítségével elértem ideális súlyomat. Ruhaméretem XXX-ről – M-esre változott. Biológiai életkorom 26 évvel kevesebb lett. Fittebbnek, egészségesebbnek érzem magam. Energiaszintem többszörösére nőtt. A torna, úszás ma már nem fáraszt ki, mint régen. Ennek alapja, hogy étkezési szokásaimon változtattam.

A klub elvégzésével lehetőséget kaptam arra, hogy az életem minőségét megváltoztassam, amit hálásan köszönök!

Hiszen egyik legnagyobb kincs az egészség!

Változás 12 hónap múlva: Testsúly: - 20,3 kg Testzsír: - 13,5 % Zsír tömeg: - 16,9 kg Körméret: - 111,0 cm Biológiai kor: - 26,0 év